Βάδιση μετά από αρθροπλαστική γόνατος

Η αρθροπλαστική γόνατος είναι μια από τις πιο επιτυχημένες ορθοπαιδικές επεμβάσεις, βοηθώντας χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Όμως, η  βάδιση μετά την αρθροπλαστική γόνατος είναι ένα από τα βασικά ζητήματα που απασχολούν όσους υποβάλλονται σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση. Η αντικατάσταση της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής, αλλά η επιστροφή στην κίνηση απαιτεί χρόνο, σωστή καθοδήγηση και υπομονή. Πότε μπορεί ο ασθενής να περπατήσει ξανά κανονικά μετά την επέμβαση; Ποια είναι τα βήματα για μια ασφαλή και αποτελεσματική αποκατάσταση;  

Τι είναι η αρθροπλαστική γόνατος;

Η αρθροπλαστική γόνατος είναι μια χειρουργική επέμβαση που αντικαθιστά τις φθαρμένες αρθρικές επιφάνειες με τεχνητά εμφυτεύματα. Στόχος είναι η ανακούφιση από τον πόνο και η αποκατάσταση της κινητικότητας της άρθρωσης. Οι ασθενείς μπορούν να επιστρέψουν στις καθημερινές τους δραστηριότητες με λιγότερη δυσφορία. Τα τελευταία χρόνια, η ελάχιστα επεμβατική μέθοδος (M.I.S.) έχει γίνει πιο δημοφιλής. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιεί μικρότερες τομές και μειώνει τον χρόνο αποκατάστασης.   Η αρθροπλαστική γόνατος ενδείκνυται κυρίως για ασθενείς με σοβαρή οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Συντηρητικές θεραπείες, όπως φυσικοθεραπεία και φάρμακα αποτελούν τη θεραπεία πρώτης γραμμής. Αν αυτές δεν έχουν αποτέλεσμα, η χειρουργική επέμβαση αποτελεί την καλύτερη λύση. Η επιτυχία της επέμβασης εξαρτάται από τη σωστή αποκατάσταση. Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη σταδιακή επαναφορά της κινητικότητας και  η τήρηση ενός εξατομικευμένου προγράμματος αποκατάστασης είναι καθοριστική.

Πόσο άμεση είναι η βάδιση μετά την αρθροπλαστική γόνατος;

Η βάδιση μετά την αρθροπλαστική γόνατος είναι εφικτή μέσα σε λίγες ώρες από το χειρουργείο, χάρη στις σύγχρονες τεχνικές αποκατάστασης. Η μέθοδος ελάχιστης επεμβατικότητας (M.I.S.) σέβεται τη φυσική κινηματική του γόνατος, επιτρέποντας στον ασθενή να σηκωθεί και να κάνει τα πρώτα του βήματα πολύ σύντομα. Αρχικά, η μετακίνηση γίνεται με τη βοήθεια υποστηρικτικών μέσων, όπως «Π» ή πατερίτσες, για μεγαλύτερη ασφάλεια και σταθερότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορούν να περπατούν χωρίς βοήθημα περίπου έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση. Ο χρόνος αυτός δεν είναι ο ίδιος για όλους τους ασθενείς και ποικίλει ανάλογα με την πορεία της αποκατάστασης. Η γρήγορη ανάρρωση επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η φυσική κατάσταση του ασθενούς, η τήρηση των ιατρικών οδηγιών και η συστηματική φυσικοθεραπεία. Ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης παίζει καθοριστικό ρόλο στην άμεση επάνοδο στην καθημερινότητα.  

Ποιες άλλες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν εκτός από τη βάδιση μετά την αρθροπλαστική γόνατος;

Η βάδιση μετά την αρθροπλαστική γόνατος είναι μια από τις πιο ωφέλιμες δραστηριότητες, καθώς συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μυών γύρω από την άρθρωση. Πέρα από τη βελτίωση της κινητικότητας, το περπάτημα ενισχύει την ψυχολογία του ασθενούς και προάγει την αυτονομία του, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Κατά τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά την επέμβαση, οι ασθενείς μπορούν, εκτός από το περπάτημα, να εντάξουν στη ρουτίνα τους ήπιες δραστηριότητες, όπως η κολύμβηση και η ποδηλασία. Στα αρχικά στάδια αποκατάστασης, η χρήση στατικού ποδηλάτου με πολύ χαμηλή αντίσταση θεωρείται ιδανική, καθώς βοηθά στην επαναφορά της κίνησης χωρίς να επιβαρύνει την άρθρωση. Μετά το πέρας των έξι εβδομάδων, οι επιλογές αθλητικών δραστηριοτήτων διευρύνονται. Οι ασθενείς μπορούν πλέον να ασχοληθούν με δραστηριότητες όπως η ποδηλασία σε επίπεδο έδαφος, η γιόγκα, η πεζοπορία, η κωπηλασία, ακόμα και το σκι, πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντος ιατρού.  

Χαρακτηριστικά βάδισης μετά την επέμβαση της αρθροπλαστικής γόνατος

Το περπάτημα μετά την αρθροπλαστική γόνατος πρέπει να γίνεται σταδιακά, με ελεγχόμενη αύξηση της απόστασης. Η σωστή στάση του σώματος βοηθά στην αποφυγή καταπόνησης. Επίσης, ο ασθενής μπορεί να ανεβαίνει σκάλες, αρκεί να νιώθει σταθερότητα στην άρθρωση του γόνατος. Η γρήγορη βάδιση δεν συνιστάται, ακόμα και αν δεν υπάρχει πόνος. Η απότομη κίνηση μπορεί να επιβαρύνει την άρθρωση. Το ήπιο jogging επιτρέπεται μόνο σε επιλεγμένους ασθενείς και μετά από τουλάχιστον τρεις μήνες ανάρρωσης. Σε κάθε περίπτωση, ο Ορθοπεδικός καθορίζει τη σταδιακή επανένταξη σε δραστηριότητες. Σε κάθε περίπτωση η φυσικοθεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στην ασφαλή επιστροφή του ασθενούς στην κίνηση και στις αθλητικές του δραστηριότητες.     Ο Ορθοπεδικός Χειρουργός Μπεσίρης Γεώργιος είναι απόλυτα εξειδικευμένος στη χειρουργική αντιμετώπιση οποιουδήποτε ορθοπεδικού προβλήματος αφορά την άρθρωση του γόνατος. Η αποκατάσταση των ασθενών μετά από την επέμβαση της αρθροπλαστικής γόνατος πραγματοποιείται άμεσα και με ασφάλεια.  Επικοινωνήστε με τον ιατρό και την εξειδικευμένη ομάδα της Orthopedia για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.