Τι είναι το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας;
Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας, επίσης γνωστό ως γόνατο του δρομέα, είναι ο πόνος στο μπροστινό μέρος του γόνατος, γύρω από την επιγονατίδα. Αυτό είναι το σημείο όπου το γόνατο συνδέεται με το κάτω άκρο του μηριαίου οστού. Είναι πιο συχνό σε άτομα που κάνουν αθλήματα που περιλαμβάνουν τρέξιμο και άλματα.
Ο πόνος στο γόνατο συχνά αυξάνεται όταν τρέχετε, χρησιμοποιείτε σκάλες ή κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Απλές θεραπείες, όπως ξεκούραση και πάγος, συχνά βοηθούν. Κάποιες φορές το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας χρειάζεται φυσικοθεραπεία ή χειρουργείο.
Τι προκαλεί το σύνδρομο;
Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας μπορεί να οφείλεται σε ερεθισμό των μαλακών ιστών ή της επένδυσης του γόνατος, σε φθαρμένο ή σχισμένο χόνδρο ή σε τένοντες που έχουν υποστεί ρήξη. Επιπλέον μπορεί να οφείλεται σε:
- καταπόνηση
- τραύμα στην επιγονατίδα
- πλήρες ή μερικό εξάρθρημα της επιγονατίδας
- πλατυποδία
- αδυναμία στους μύες του μηρού
- ανεπαρκείς διατάσεις πριν από την άσκηση
- αρθρίτιδα
- κάταγμα επιγονατίδας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος ξεκινά από την πλάτη ή το ισχίο και μεταδίδεται στο γόνατο.
Τι συμπτώματα προκαλεί;
Τα παρακάτω είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του γόνατος του δρομέα:
- Πόνος μέσα και γύρω από την επιγονατίδα κατά την άσκηση.
- Πόνος μετά από πολλή ώρα που έχετε λυγισμένα γόνατα.
- Ήχος τριβής ή «κλικ» της επιγονατίδας που ακούτε ή αισθάνεστε όταν λυγίζετε και τεντώνετε το γόνατό σας.
- Ερεθισμένη επιγονατίδα.
Πώς γίνεται η διάγνωση για το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας;
Ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας εξετάζοντας το ιστορικό του ασθενούς και κάνοντας μια φυσική εξέταση. Μπορεί να χρειαστούν και απεικονιστικές εξετάσεις για την αξιολόγηση της κατάστασης.
Θεραπεία
Η θεραπεία του συνδρόμου λαγονοκνημιαίας ταινίας ξεκινά συχνά με απλά μέτρα. Ξεκουράστε το γόνατο όσο το δυνατόν περισσότερο. Προσπαθήστε να μην κάνετε πράγματα που αυξάνουν τον πόνο, όπως το να ανεβαίνετε σκάλας, το γονάτισμα ή το κάθισμα.
Εάν χρειάζεται, μπορείτε να πάρετε απλά αναλγητικά.
Συμπληρωματικά ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει:
- Ασκήσεις αποκατάστασης.
- Υποστηρικτικά στηρίγματα.
- Επίδεση γόνατος.
- Χρήση πάγου.
- Ορθωτικά (ένθετα παπουτσιών).
- Αθλήματα φιλικά προς το γόνατο (ποδηλασία ή κολύμβηση).
Χειρουργική αντιμετώπιση του συνδρόμου λαγονοκνημιαίας ταινίας
Εάν οι απλές θεραπείες δεν ανακουφίσουν τον πόνο, ο γιατρός μπορεί να προτείνει:
- Αρθροσκόπηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο χειρουργός εισάγει μια λεπτή συσκευή στο γόνατο μέσω μιας μικροσκοπικής τομής στο δέρμα. Αυτή η συσκευή, που ονομάζεται αρθροσκόπιο, περιέχει έναν φακό κάμερας και φως. Εργαλεία για την αποκατάσταση του προβλήματος μπορούν να εισαχθούν μέσω άλλων μικρών τομών στο δέρμα.
- Οστεοτομία. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένας χειρουργός μπορεί να χρειαστεί να χειρουργήσει το γόνατο για να διορθώσει τη γωνία της επιγονατίδας ή να ανακουφίσει την πίεση στο χόνδρο.
Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην καθημερινότητα που μπορεί να αντιμετωπιστούν μόνο με την έγκαιρη διάγνωση της πάθησης. Εάν εμφανίζετε παρατεταμένο πόνο και δυσκολία κίνησης, επικοινωνήστε με το Δρ. Μπεσίρης Γεώργιος. Ο Ορθοπεδικός Χειρουργός Μπεσίρης Γεώργιος είναι απόλυτα εξειδικευμένος στην αντιμετώπιση του συνδρόμου λαγονοκνημιαίας ταινίας και στην εφαρμογή εξατομικευμένων μεθόδων αντιμετώπισης. Επικοινωνήστε με τον ιατρό και την εξειδικευμένη ομάδα της Orthopedia για να λάβετε μια εξατομικευμένη διάγνωση.
2. Ποια αίτια το προκαλούν;
Το σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας μπορεί να οφείλεται σε οποιονδήποτε τραυματισμό από αθλητικές δραστηριότητες ή βλάβη στο γόνατο. Συνήθως προκύπτει μετά από καταπόνηση και επαναλαμβανόμενη κάμψη και έκταση του γόνατος.
3. Ποια συμπτώματα εμφανίζει;
Τα βασικότερα συμπτώματα είναι ο επαναλαμβανόμενος πόνος και η ευαισθησία στην περιοχή.
4. Πώς γίνεται η διάγνωση;
Για τη διάγνωση είναι απαραίτητη μια κλινική εξέταση. Πιθανόν να χρειαστούν και κάποιες απεικονιστικές εξετάσεις όπως μαγνητική τομογραφία.
5. Πώς αντιμετωπίζεται;
Για την αντιμετώπιση του συνδρόμου ο γιατρός θα προτείνει αρχικά κάποιες συντηρητικές μεθόδους. Αν αυτές δεν λειτουργήσουν, θα προτείνει χειρουργική επέμβαση για την οριστική λύση του προβλήματος.